Para personal trainers e seus alunos
Você monta. Seu aluno foca no treino.
Monte os treinos pelo celular. Seu aluno abre na academia e treina série a série, com vídeo de cada exercício, descanso cronometrado e a carga da última vez à vista.
Chega de treino em PDF, print de planilha e “quanto eu peguei semana passada?”
Do lado do aluno
Seu aluno abre, aperta o play e treina.
O treino do dia já está na tela
Os treinos seguem em sequência, e o próximo vem marcado.
Cada exercício com vídeo e a sua orientação
O que você escreve aparece em destaque, no exercício certo.
A carga da última vez, em cada série
Ele marca a série e o descanso começa a contar.
Pode sair do treino. O descanso continua
Foi responder uma mensagem? O mini player segue contando, e um toque volta para o treino.
No fim, um resumo e um recado para você
Séries feitas, volume total, e uma anotação que você também lê.
Do seu lado
E você sabe quem treinou hoje.
No painel, cada treino concluído: quem, a que horas, por quanto tempo e qual treino. No histórico de cada aluno, o calendário e as anotações dele.
Montar treinos
Monte um treino em minutos. Reaproveite sempre.
Mais de 200 exercícios com vídeo, e os que você mesmo criar. Séries, repetições, carga e descanso. Bi-set e tri-set. Salve como modelo e use com qualquer aluno.
Subiu a carga? Edite o treino. O histórico do aluno guarda o que ele fez antes.
Arquivos
Avaliação e plano alimentar no mesmo lugar.
Envie PDF, imagem ou planilha para cada aluno. Ele abre no app quando precisar.
Modo aluno
Você também treina? Use o mesmo app.
No menu da sua foto, troque para o modo aluno e siga os seus próprios treinos.
Como começa
Começa com um código.
- Crie sua conta de personalCom Apple, Google ou e-mail.
- Mande o seu código para os alunosO botão Compartilhar já escreve a mensagem:
Use o código VMCEWCJ no app Foca no Treino para receber seus treinos comigo.
- Aprove, e monte o primeiro treinoNinguém entra sem a sua aprovação.
Privacidade
Seus dados são seus.
- Sem anúncios e sem rastreamento, no app e neste site.
- As anotações pessoais do aluno, como a regulagem do aparelho, só ele vê.
- Qualquer um dos dois encerra o vínculo quando quiser, e o histórico continua com o aluno.
- Treinos, fotos e arquivos ficam guardados no Brasil.
- A conta se exclui pelo próprio app.
Perguntas
O que os personais perguntam.
Ficou alguma dúvida? Fale com a gente no WhatsApp.
Funciona no iPhone e no Android?
Nos dois. O app chega à App Store e ao Google Play em breve.
Preciso de computador?
Não. Tudo é feito pelo celular.
Posso cadastrar meus próprios exercícios?
Sim, com nome, grupo muscular e equipamento. Eles ficam na sua lista, prontos para usar em qualquer treino.
E se um aluno trocar de personal?
Ele encerra o vínculo no app, e o histórico de treinos continua com ele.
Consigo usar para os meus treinos também?
Sim, no modo aluno.
Como excluo minha conta?
Em Configurações → Excluir conta.Veja o que acontece com os seus dados.
Para o aluno
Seu personal te mandou aqui?
- Baixe o Foca no TreinoNa App Store ou no Google Play.
- Entre com Apple, Google ou e-mail
- Digite o código do seu personalSe preferir, cole a mensagem inteira que ele mandou. O app acha o código.
- Quando ele aprovar, os treinos aparecem na sua tela.
Bora começar.
Monte o primeiro treino e mande o código para os seus alunos.